THE ANUD¢PAN¢ 

 

 

in eating, strives to be always wakeful, possesses mindfulness with full comprehension, he 

wants little, he is easily contented, he is strenuous in the practice of wholesome Dhamma, 

observes  with  meticulous  care  the 

AbhisamÈcÈrika-sÊla

  described  above.  This  is  called 

proper conduct (ŒcÈra).  

Gocara

 (Proper Resort) 

Gocara is of three kinds: Upanissaya Gocara, the resort that serves as a powerful support 

for one's moral developments; Œrakkha Gocara, the resort that serves as a guardian of the 

mind, and Upanibandha Gocara, the resort that serves as an anchor of the mind.  

A good friend who always uses the ten kinds of right speech conducive to liberation from 

saÑsÈra

  is  called  Upanissaya  Gocara.  By  depending  upon  such  a  friend,  he  hears  the 

Dhamma which is unheard of before, dispels doubts. rectifies his views, gains clearness of 

mind.  In  addition  to  these  benefits,  he  grows  in  faith,  morality,  learning,  generosity  and 

wisdom.  Hence  that  good  friend  is  the  Upanissaya  Gocara,  the  powerful  support  for 

developing wholesome qualities, such as morality, etc.  

 

The ten kinds of speech conducive to liberation: 

 
(1)  appiccha kathÈ         - 

speech about wanting little  

(2)  santutthi kathÈ         - 

speech about contentment with 

 

 

                    

   

what one has in hand  

(3)  paviveka kathÈ         - 

speech about living in solitude  

(4)  asamsagga kathÈ        - 

speech about living in seclusion  

(5)  viriyÈrambha kathÈ    - 

speech about making effort  

(6)  sÊla kathÈ          

  - 

speech about morality  

(7)  samÈdhi kathÈ         - 

speech about concentration of 

 

 

                    

   

the mind  

(8)  paÒÒÈ kathÈ        

  - 

speech about VipassanÈ Insight    

 

                    

   

and the knowledge of the Paths  

(9)  vimutti kathÈ           - 

speech about the Fruition States   

 

                    

   

(liberation)  

(10) vimuttiÒÈnadassana kathÈ - 

speech about the 

PaccavekhanÈ

   

 

                    

   

ÒÈÓa

 (Reflective Knowledge of 

 

 

                    

   

the Path and Fruition) 

 
In brief, the person who uses ten kinds of speech relating to liberation from the suffering 

of 

saÑsÈra

 bringing thus five advantages such as hearing the Dhamma unheard of before, 

etc.  The  good  friend,  who  can  make  others  progress  in  five  attributes,  such  as  faith, 

morality, learning, generosity, and wisdom, is called Upanissaya Gocara, the resort which 

provides the strong sufficing condition for the development of wholesome qualities, such 

as morality, etc.  

Mindfulness  (

sati

)  that  guards  the  mind  is  called  Œrakkha  Gocara.  (‘

Œrakkha

’  -  that 

guards  the  mind;  ‘

Gocara

’  - 

Sati

,  mindfulness.)  (A 

bhikkhu

,  who  takes  resort  in 

mindfulness, goes for alms round into the village and town with downcast eyes, seeing at 

the length of a plough yoke in front of him, and guarding his sense faculties. He goes on 

without looking at the troops of elephants, or troops of horses., or troops of chariots, or 

infantry soldiers, or at women or men. He does not look up or down, or towards any of the 

eight  directions  and  keeps  going.  A  bhikkhu  who  does  not  take  resort  in  mindfulness, 

Œrakkha Gocara, when going round for alms food in the village and town, looks this way 

and that way, everywhere, like a crow kept in a covered basket.) Hence, mindfulness is the 

resort that protects the mind of the 

bhikkhu

 from the danger of evil thoughts.